ポリフェノールサプリメント│フランス人が動脈硬化にならない理由は

ポリフェノールのサプリメント│赤ワインに健康維持にいい成分がある

さまざまなサプリメントがいま販売されていますが、その中でも人気が高いのがポリフェノールです。

健康や美容を目的とする
常用する人が
増えています。

wainn

 

栄養素が体に
どのような効果を及ぼすのか、
次々に明らかにされています。

 

健康にいい成分として
サプリメントにも
重宝されているのが
です。

 

サプリメントで、
ポリフェノールが注目される
ようになったきっかけは、
脂質に偏りがちな食生活を
送っているフランス人が、
動脈硬化にならない理由
追及した結果なのです。

 

抗酸化作用の強いポリフェノールが、
フランス料理につきものの
赤ワインにあることが分かったのです。

 

体の酸化をくい止める
健康維持にいい成分として
ポリフェノールが
使われるようになったのです。

 

ひとくちに
ポリフェノールと言っても、
さまざまな成分があります。

 

そのため、サプリメントにも
いろいろなものがあるようです。

 

ブルーベリーに多く存在している
アントシアニンも、
ポリフェノールの一種です。

 

大豆に多く含まれ、
女性ホルモンに似た作用がある
と言われているイソフラボンも、
ポリフェノールに分類されます。

 

ポリフェノールサプリメントは、
ここ数年特とくに売り上げを
伸ばしている商品です。

 

リピーターが多いのも
ポリフェノールサプリメントの
特徴の一つとなっています。

 

ポリフェノールサプリメントは
殆どが植物に由来している成分です。

 

ポリフェノールの長所に
副作用がおきにくいという
ことがあります。

 

そのためサプリメントを長く使っても
安心していられるわけです。

 

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ポリフェノールの効果とサプリメントについて強い抗酸化作用あるのか

 

ポリフェノール類サプリメント
とくに人気が高いといわれています。

 

サプリメントの販売量は、
日本国内でも増加中ですが、
特に多いのがポリフェノールを
摂取する人たちです。

 

ポリフェノールには
いろいろな種類があり、
それぞれで健康効果も異なります。

 

どのポリフェノールにも
強い抗酸化作用があり、
健康にいい成分である
とされているようです。

 

年齢を重ねると、
人体は酸化が進み、
それによって老化という
影響が出ます。

 

体を酸化させないように、
ポリフェノールサプリメント
を使うというわけです。

 

人体の酸化を防ぐことで、
血管が脆く弱くなって
動脈硬化心臓病になる危険性を
低下させるのです。

 

化学的な見地からも、
ポリフェノールには
コレステロールの状態を整える
ことが明らかにされていますし、
抗ガン作用がある成分でもあります。

 

ポリフェノールの抗ガン作用は
明確には確認されていませんが、
複数のポリフェノールに
抗ガン作用があるという
研究が進んでいます。

 

他にもポリフェノールの仲間である
アントシアニンは、
目にいいサプリメントとして有名です。

 

同じくポリフェノールの一種である
大豆イソフラボンは、
健康だけでなく美容にもいい成分
として、更年期障害の緩和
骨粗しょう症対策に用いられています。

 

この先も、
ポリフェノールに関する研究が
発展していくと共に、
サプリメントの需要も
アップすることでしょう。

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ポリフェノールを含む食品とサプリメントは栄養成分が高いのはなぜ?

 

ポリフェノールの健康効果は
すっかり有名になり、
サプリメントで積極的に摂取している
という人も少なくないようです。

 

サプリメント以外にも、
ポリフェノールは
身近な食品にも数多く含まれている
栄養成分です。

 

赤ワインを製造する時に
欠かせないブドウには、
ポリフェノールがたっぷり
含まれています。

 

ブドウからポリフェノールを
摂取するには、ブドウの実だけでなく
皮も食べることが求められます。

 

チョコレートに使われている
カカオからも、ポリフェノールを
摂取することができると
言われています。

 

意外に知られていないのは
お茶コーヒーです。

 

お茶に含まれるタンニン
カテキン、フラボノイド
実はポリフェノールの仲間なのです。

 

カカオから作られるコーヒーにも
当然ながらポリフェノールが
入っているわけですが、
赤ワインやチョコ、
コーヒーばかりを摂取していては
逆に体の調子を悪くしてしまいます。

 

サプリメントのメリットは、
お酒や刺激物を摂取することなしに

体にいいポリフェノールだけを

摂取できる点です。

 

基本的な栄養成分は
1日3食の食事から補い、
栄養補助は最低限という形が
望ましいでしょう。

 

そう考えると、
ポリフェノールを取り入れるには
食べ物よりはサプリメントの方が
利点が多くあります。

 

ポリフェノールのサプリメントを
上手に活用し、食事からの栄養摂取の
フォローをしながら老化防止
健康増進を目指しましょう。

それとポリフェノールが入って安くておいしいワインを知っています。
この価格でこの味は中々ないと思いますので、サイトで確認して見て下さいね。

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