サプリメントとラベルについて│意外と見てないことが多いラベルとは?

サプリメントとラベル│重要なことが掲載されている

サプリメントとラベル
についてですが、
現在私たちの生活に
サプリメントは、
なくてはならないものに
なりつつあると言えます。

 

 

サプリメントのラベルはどのように見れば良いのでしょうか?

 

サプリメントの中には
効果があまり感じられないものや、
ひどいものになると、
飲んでも意味がないものまで
いろいろなものが出回っています。

 

体によく、効果があるサプリメントを
探すためにとても大切だといえるのが、
サプリメントについているラベル表示です。

 

サプリメントのラベルの見方を説明する前に
なぜラベルが大切なのかを説明しましょう。

 

という法律に基づき、
サプリメントの容器もしくは
包装に6つの項目名称、材料名、容量、
、製造業者の名称
及び、住所を明記しなければならない
ことになっています。

 

サプリメントのラベルを見れば、
合成か天然なのか?
添加物が入っているかなどが
おおよそ分かります。

 

おおよそというのは
日本ではサプリメントが
食品に分類されるので、
サプリメントの製造会社には
栄養成分の全てを表示する義務
ないためです。

 

サプリメントのラベルを見ても
材料は書いてあっても、
含有栄養素の表示がないもの
たくさんあるようです。

 

逆に考えれば、サプリメントに
義務ではない栄養成分が書いてある場合は、
良心的で自社の製品に自信を持っている
ということになるのではないでしょうか。

 

効き目の少ないサプリメントを
選ばないように、自分自身で
ラベルをしっかりと読んでから
購入するようにしましょう。

 

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サプリメントとラベルの読み方について│原材料名を最初に確認する

 

サプリメントのラベル
読み方についてですが
最初に見るべきものは、
原材料の欄です。

 

原材料表示欄では、
そのサプリメントに
何が使われているかを
成分量の多い順に記載しています。

 

原材料をチェックする場合に
まず確認するこべきことは、
ショ糖脂肪酸やセルロースが
最初にないということです。

 

ショ糖脂肪酸やセルロースは、
成分を混合させたり
固形にするために使う添加物です。

 

これらが多いということは、
主要な成分はほぼ使われていない
可能性があります。

 

VA、VB、VCと原材料名にあれば
それはビタミンA、ビタミンB、
ビタミンCのことです。

 

一般に合成で作られたビタミンの場合
こういった書き方がされています。

 

ラベルから成分の天然か合成か
を読み取るのは、
より良いサプリメントを探すためです。

 

古来から、人は
天然に存在するものを摂取して
自らの栄養分とし健康を保ってきました。

 

体のことを考えると、
天然由来の成分をできるだけ
メインにした方がいいのです。

 

サプリメントの原材料が天然由来の場合、
ラベルには栄養成分よりまず
オイルや植物名、食品名など
自然界に存在する食材などの名前が
書いてあることがあります。

 

ラベルに目を通すだけでも
そのサプリメントについての
かなりの情報が入りますので、
サプリメントを手に取った時は
まず目を通して下さい。

 

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サプリメントとラベルの注意点について│賞味期限に注意!

 

サプリメントを購入する際には、
まずラベルに記載されている原材料
確認するようにしましょう!

 

確認ポイントとして
サプリメントのラベルは
見るべきところがあります。

 

サプリメントには賞味期限があり、
多くは未開封状態で1年です。

 

ただし、ものによって
2~3年が賞味期限となっている
サプリメントもあります。

 

何らかの防腐剤や保存性
高めるための物質が使われている
サプリメントの場合、
品質保持期限が1年以上
であることがあります。

 

生産管理を目的として、
商品にロットナンバー
打刻されているサプリメント
もあります。

 

会社によって対応は違いますが、
商品の品質をチェックするのに
大変、役立ちます。

 

サプリメントの製造メーカー
サプリメント製品は
何月何日に作られたのか、
機械の場所までもが
一目で分かるようになっています。

 

しかし、全てのメーカーで
実施されているという訳ではありません。

 

もしも品質チェックに熱心な会社が
作ったサプリメントなら、
ロット番号が入っている可能性
高いと考えられます。

 

ラベルで確認できることは
ロット番号だけではありません。

 

製造元の所在地や連絡先が
書かれているかどうかで、
サプリメントとしてしっかりしている
ものなのかということも推測できます。

 

現在、数多くの会社から
さまざまなサプリメントが
販売されており、ラベルから
情報をいかに読み取るかも大事です。

 

サプリメントは
口から取り入れるものですから、
ラベルを充分吟味して、
納得のいくものを探しましょう!

 

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